Η υπερπληθώρα πληροφοριών συχνά οδηγεί σε περιττές αγορές και συνεχή δοκιμή νέων προϊόντων, πράγμα που μπορεί να σπαταλά χρήματα σε λύσεις που δεν ταιριάζουν στον τύπο της επιδερμίδας σας ή δεν προσφέρουν τα αναμενόμενα οφέλη.

Για να διασφαλίσετε ότι ένα προϊόν περιποίησης είναι κατάλληλο για εσάς, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ανάγκες του δέρματός σας. Η συμβουλή ενός δερματολόγου είναι ζωτικής σημασίας, καθώς μπορεί να εξετάσει την επιδερμίδα σας και να αναλύσει τις συγκεκριμένες απαιτήσεις της. Έχοντας μια σαφή εικόνα του τύπου του δέρματός σας και των απαραίτητων συστατικών για την καθημερινή σας ρουτίνα, μπορείτε να πειραματιστείτε με διάφορες φόρμουλες και να καταλήξετε στον ιδανικό συνδυασμό προϊόντων.

Ο Δρ. Scott Walter, ένας δερματολόγος με έναν εξαιρετικά δημοφιλή λογαριασμό στο Instagram, όπου μοιράζεται χρήσιμες συμβουλές περιποίησης δέρματος με τους πάνω από 260.000 ακολούθους του, προτείνει μια απλή αλλά αποτελεσματική προσέγγιση. Σε ένα από τα βίντεό του, ο Δρ. Walter απαριθμεί τα τρία βασικά προϊόντα περιποίησης που χρειαζόμαστε όλοι για μια σωστή και αποτελεσματική φροντίδα του προσώπου, χωρίς περιττές υπερβολές.

Όπως θα δείτε στο παρακάτω βίντεο, ο Δρ. Walter υποστηρίζει ότι η ρουτίνα ομορφιάς μας θα πρέπει να αποτελείται ουσιαστικά από τρία μόνο βήματα, καθώς τα περισσότερα είναι περιττά. Αυτά τα τρία βήματα περιλαμβάνουν έναν ήπιο καθαριστικό προσώπου, ένα αντηλιακό με ενυδατική κρέμα και μια κρέμα ρετινόλης για νυχτερινή χρήση. Με τον καθαρισμό, απομακρύνουμε τους ρύπους και το μακιγιάζ από το πρόσωπό μας. Το αντηλιακό προστατεύει την επιδερμίδα από την ηλιακή ακτινοβολία, χειμώνα-καλοκαίρι, ενώ παράλληλα την ενυδατώνει. Τέλος, η ρετινόλη φροντίζει για την επανόρθωση του δέρματος και την αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης.

Η βασική ιδέα του δερματολόγου είναι να απλοποιήσουμε τη διαδικασία περιποίησης, εστιάζοντας σε αυτά τα τρία βασικά προϊόντα που έχουν την έγκριση των ειδικών. Καθαρισμός, ενυδάτωση με αντηλιακή προστασία και επανόρθωση-αντιγήρανση είναι το κλειδί για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Πιο συγκεκριμένα, η ρετινόλη για την ακμή και τις ρυτίδες έκφρασης αποτελεί ένα ισχυρό όπλο ενάντια στα σημάδια του χρόνου. Η ενυδάτωση καλό είναι να γίνεται με μια κρέμα προσώπου με υαλουρονικό οξύ για μέγιστα αποτελέσματα. Επιπλέον, η αντιηλιακή προστασία για το πρόσωπο θα πρέπει να είναι υψηλού δείκτη (SPF 30 ή 50) για να θωρακίζει το δέρμα με αποτελεσματικό τρόπο.