Μήπως τα ταλαιπωρημένα νύχια σου σπάνε σαν χαρτί μετά τα ημιμόνιμα; Μην απελπίζεσαι! Δες πώς θα τα επαναφέρεις.
Ενυδάτωση SOS για δυνατά νύχια
Όπως η επιδερμίδα, έτσι και τα νύχια χρειάζονται ενυδάτωση. Χρησιμοποίησε ένα λάδι θρέψης για παρανυχίδες και κρέμα χεριών με βούτυρο καριτέ. Η βιταμίνη Ε και το έλαιο jojoba είναι επίσης ιδανικά για διατήρηση της υγρασίας στα νύχια.
Διατροφή για γερά νύχια
Η υγεία των νυχιών συνδέεται άμεσα με τη διατροφή. Εμπλούτισε τη διατροφή σου με βιταμίνη C, ασβέστιο, βιοτίνη, ψευδάργυρο και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Βρες τα σε τροφές όπως αυγά, γάλα, γιαούρτι, τυρί, ξηρούς καρπούς, ψάρι και πράσινα λαχανικά.
