Ο καπνός ως σιωπηλός δολοφόνος καρδιάς και πνευμόνων απειλεί παιδιά και ευάλωτες ομάδες – Τρόποι προστασίας του αναπνευστικού σας συστήματος

Η Ελλάδα αντιμετωπίζει μια σύνθετη κρίση υγείας λόγω των πυρκαγιών και της καθημερινής ρύπανσης, που επηρεάζει κυρίως τα πιο ευάλωτα μέλη της κοινωνίας.

Κίνδυνοι από τους καπνούς των δασικών πυρκαγιών και την ατμοσφαιρική ρύπανση

Καθώς οι πυρκαγιές εξαπλώνονται σε περιοχές όπως η Εύβοια, τα Κύθηρα, η Λακωνία και η Κοζάνη, οι καπνοί δημιουργούν ένα τοξικό περιβάλλον που επιβαρύνει την αναπνευστική υγεία του πληθυσμού. Ο καπνός περιέχει επικίνδυνα μικροσωματίδια PM2.5 που διεισδύουν βαθιά στους πνεύμονες, αυξάνοντας την πιθανότητα σοβαρών προβλημάτων όπως αναπνευστικές κρίσεις, εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια.

Η κατάσταση επιδεινώνεται από το κάπνισμα και την προϋπάρχουσα ατμοσφαιρική ρύπανση των αστικών κέντρων, δημιουργώντας ειδικούς κινδύνους για ηλικιωμένους, παιδιά και άτομα με χρόνιες παθήσεις.

Η παιδική παχυσαρκία ως σύγχρονο πρόβλημα υγείας στην Ελλάδα

Παράλληλα, η Ελλάδα καταγράφει υψηλά ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας, αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής και της ανθυγιεινής διατροφής. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η κατανάλωση ζαχαρούχων και προπαρασκευασμένων τροφίμων έχουν γίνει καθημερινό φαινόμενο για πολλά παιδιά.

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Ολιστική προσέγγιση για την προστασία της δημόσιας υγείας

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν την ανάγκη μιας ολιστικής στρατηγικής που να συνδυάζει την προστασία από περιβαλλοντικούς κινδύνους και την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών από την παιδική ηλικία.

  • Πρόληψη και ενημέρωση: Κρίσιμη είναι η σωστή πληροφόρηση για τους κινδύνους από τους ρύπους και η εφαρμογή προστατευτικών μέτρων, όπως η χρήση μάσκας υψηλής προστασίας κατά τις δασικές πυρκαγιές και η έγκαιρη εκκένωση κατοικιών.
  • Αλλαγή διατροφικής κουλτούρας: Μείωση της ζάχαρης και των έτοιμων γευμάτων, με έμφαση στο σπιτικό φαγητό, που προσφέρει καλύτερη θρεπτική ισορροπία.
  • Προώθηση φυσικής δραστηριότητας: Ενθάρρυνση των παιδιών να έχουν καθημερινή άσκηση και να περιορίζουν τον χρόνο μπροστά σε οθόνες.
  • Η υγεία των παιδιών και γενικότερα η δημόσια υγεία συνδέονται άρρηκτα με την ποιότητα του περιβάλλοντος που ζούμε. Η διαχείριση των πυρκαγιών, η προστασία από την ατμοσφαιρική ρύπανση και η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής είναι αλληλένδετες προτεραιότητες για μια βιώσιμη και ασφαλή κοινωνία.

    δειτε ακομα

    δειτε ακομα