Η ζάλη αποτελεί ένα σύνηθες σύμπτωμα με ποικίλες αιτίες, που από απλή κόπωση μπορεί να κρύβει σοβαρές παθήσεις.
Τι είναι η ζάλη και ποιες είναι οι βασικές αιτίες της;
Η ζάλη αναφέρεται στην αίσθηση επηρεασμένης ισορροπίας ή περιστροφής, που συχνά συνδέεται με διαταραχές στα αισθητηριακά όργανα όπως τα μάτια και τα αυτιά. Μπορεί να προκληθεί από αφυδάτωση, αγχωτικές καταστάσεις ή νευρολογικές παθήσεις. Ενώ συχνά δεν είναι ανησυχητική, η επίμονη ζάλη απαιτεί ιατρική αξιολόγηση.
Σύγχρονες πληροφορίες για τον ίλιγγο και τις διαταραχές ισορροπίας
Ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPV) αποτελεί μία από τις πιο κοινές αιτίες ζάλης και χαρακτηρίζεται από αιφνίδιά επεισόδια περιστροφικού ιώδους, τα οποία συχνά βελτιώνονται με ειδικές ασκήσεις, όπως η τεχνική Epley. Η διαταραχή ισορροπίας χωρίς περιστροφή συνδέεται με απώλεια σταθερότητας και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσεων, ειδικά στους ηλικιωμένους.
Πότε η ζάλη απαιτεί επείγουσα ιατρική παρέμβαση;
Επικοινωνήστε άμεσα με γιατρό αν η ζάλη συνοδεύεται από:
- Έντονο πονοκέφαλο ή δυσκαμψία στον αυχένα
- Πυρετό ή εμετούς
- Απώλεια συνείδησης ή μυρμήγκιασμα στα άκρα
- Θολή όραση ή απώλεια ακοής
- Πόνο στο στήθος ή αρρυθμίες
- Συμπτώματα που εμφανίζονται μετά από χτύπημα στο κεφάλι
Οδηγίες για την αντιμετώπιση της ζάλης με βάση την αιτία
Η σωστή διάγνωση μέσω νευρολογικής, ακοολογικής και καρδιολογικής εξέτασης είναι το κλειδί στη θεραπεία:
- BPV: Εφαρμογή των ειδικών ασκήσεων Epley – δείτε βίντεο ΕΔΩ.
- Νόσος Ménière: Διατροφή με χαμηλό αλάτι και φαρμακευτική ή χειρουργική αντιμετώπιση.
- Αφυδάτωση: Επαρκής ενυδάτωση με υγρά.
- Υπογλυκαιμία: Λήψη χυμών ή γλυκόζης, και σε σοβαρές περιπτώσεις ένεση γλυκαγόνης.
- Άγχος: Συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας.
- Αναιμία: Συμπληρώματα σιδήρου και ισορροπημένη διατροφή.
- Καρδιολογικές παθήσεις: Αλλαγή τρόπου ζωής, φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργικές λύσεις.
- Λοιμώξεις: Ξεκούραση, ενυδάτωση, αντιβιοτικά ή αντιιικά όταν απαιτείται.
- Νευρολογικές διαταραχές: Φυσικοθεραπεία, φαρμακευτική υποστήριξη και ειδικές θεραπείες.
Η γνώση και έγκαιρη δράση μπορούν να προστατεύσουν από επιπλοκές. Αν η ζάλη επιμένει ή παρουσιάζει ανησυχητικά συμπτώματα, η συμβουλή ειδικού είναι απαραίτητη για την ασφάλεια και υγεία σας.
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο Health Line.
