ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
MEDIA
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΣΠΟΡ
Search
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
MEDIA
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΣΠΟΡ
Facebook
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
MEDIA
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΣΠΟΡ
Facebook
Home
FITNESS
FITNESS
Η άσκηση των δύο λεπτών που μειώνει την αρτηριακή πίεση σύμφωνα με τους καρδιολόγους
11/08/2025 09:54
Οι τρεις ασκήσεις που δεν πρέπει να παραλείπει κανείς όσο μεγαλώνει, σύμφωνα με personal trainer
25/07/2025 09:54
FITNESS
Πέντε ασκήσεις που πρέπει να κάνουν όλοι οι άνω των 50 ετών για καλύτερη υγεία
17/07/2025 07:37
FITNESS
Το rucking: Η απλή άσκηση που πολλαπλασιάζει τα οφέλη του περπατήματος
03/07/2025 09:53
FITNESS
Η προπόνηση που κάνει το σώμα σας να φαίνεται 8 χρόνια νεότερο
27/06/2025 08:01
FITNESS
Πόση μυϊκή μάζα πρέπει να έχει κάθε άνδρας και γυναίκα ανάλογα με την ηλικία τους
24/06/2025 07:36
FITNESS
6 ασκήσεις που κάθε γυναίκα άνω των 50 πρέπει να εντάξει στην καθημερινότητά της
20/06/2025 07:39
FITNESS
Ο καλύτερος τρόπος για την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα σύμφωνα με ειδικούς
17/06/2025 07:40
FITNESS
Έχετε λίγο χρόνο για γυμναστική; Ανακαλύψτε το κορυφαίο κόλπο προπόνησης που πρέπει να γνωρίζει κάθε άνδρας και γυναίκα
30/05/2025 07:40
FITNESS
Επιστημονική προσέγγιση: Τα αθλητικά σουτιέν που επιβαρύνουν τη μέση και πώς να βρείτε το ιδανικό
10/05/2025 07:37
FITNESS
EMS Γυμναστική: Πόσο Δουλεύει; Μύθοι και Αλήθειες που Πρέπει να Ξέρεις
26/04/2025 09:54
FITNESS
Απογειώστε το πάθος: 5 απλές ασκήσεις για καλύτερο σεξ
22/04/2025 14:23
FITNESS
Έκκεντρη Γυμναστική: Βελτιώστε Υγεία & Δύναμη στο Σπίτι, Ιδανική για Καθιστικούς!
22/04/2025 07:37
FITNESS
Έκπληξη! Πόση άσκηση χρειάζεστε πραγματικά για να είστε υγιείς σύμφωνα με νέα έρευνα
19/04/2025 07:36
FITNESS
Γυμναστική στο σπίτι: 6 ασκήσεις για όλο το σώμα με λίγα βάρη που θα σε μεταμορφώσουν!
11/04/2025 09:53
FITNESS
Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για καύση θερμίδων: Ανακαλύψτε τις κορυφαίες επιλογές
29/03/2025 12:00
FITNESS
Αποτελεσματική Προπόνηση 25 Λεπτών για Κάθε Επίπεδο Φυσικής Κατάστασης
25/03/2025 09:52
FITNESS
4 Ασκήσεις για Γυμναστική Ολοκληρωτικού Σώματος
11/03/2025 09:44
FITNESS
11 Συχνά Λάθη στο Τρέξιμο & Πώς να τα Αποφύγετε
07/03/2025 09:44
δειτε ακομα
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΔΕΘ: Πώς θα λειτουργεί η νέα ψηφιακή πλατφόρμα για τα οφέλη των μέτρων της
19/09/2025 07:10
ΚΟΣΜΟΣ
Οι ΗΠΑ ενέκριναν την πώληση αντιαρματικών Javelin στην Πολωνία, αξίας 780 εκατ. δολαρίων
19/09/2025 04:10
ΚΟΣΜΟΣ
Δολοφόνος με ταχύπλοο: Ξανά στη φυλακή 18 μήνες μετά την αποφυλάκιση για φόνο συντρόφου
19/09/2025 04:10
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Η Κίμπερλι έρχεται στην Αθήνα: Τι αποκαλύπτει στους συνομιλητές της.
19/09/2025 01:10
ΚΟΣΜΟΣ
Ο Ντόναλντ Τραμπ θέλει πίσω την αμερικανική βάση Μπάγκραμ στο Αφγανιστάν.
19/09/2025 05:10
ΚΟΣΜΟΣ
Γερουσία ΗΠΑ: Επικύρωση 48 υποψηφίων Τραμπ, με την Κίμπερλι Γκιλφόιλ να αναλαμβάνει καθήκοντα στην Ελλάδα
19/09/2025 01:09
ΚΟΣΜΟΣ
Η Γαλλική αστυνομία πυροβόλησε θανάσιμα άνδρα με ματσέτα κοντά σε σχολείο.
19/09/2025 00:09
ΚΟΣΜΟΣ
Βραζιλία: «Ντου» της αστυνομίας σε οπαδούς – ένας νεκρός, δύο συλλήψεις
19/09/2025 03:09
ΚΟΣΜΟΣ
Οι κυρώσεις κατά του Ιράν επανέρχονται στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ
19/09/2025 06:10
ΚΟΣΜΟΣ
Ρωσία: Ακυρώθηκε η προειδοποίηση για τσουνάμι μετά τον ισχυρό σεισμό 7,8 Ρίχτερ
19/09/2025 02:09
ΕΛΛΑΔΑ
Πυρκαγιά στο εργοστάσιο ανακύκλωσης Χανίων: Συνεχίζει να καίει στο Ακρωτήρι με ενισχυμένες δυνάμεις
19/09/2025 05:09
ΚΟΣΜΟΣ
Κώστας Γεωργάκης: Η αυτοπυρπόληση του Έλληνα φοιτητή κατά της Χούντας, σαν σήμερα 19 Σεπτεμβρίου
19/09/2025 00:11
δειτε ακομα
ΚΟΣΜΟΣ
Ο Ντόναλντ Τραμπ θέλει πίσω την αμερικανική βάση Μπάγκραμ στο Αφγανιστάν.
19/09/2025 05:10
ΕΛΛΑΔΑ
Πυρκαγιά στο εργοστάσιο ανακύκλωσης Χανίων: Συνεχίζει να καίει στο Ακρωτήρι με ενισχυμένες δυνάμεις
19/09/2025 05:09
ΚΟΣΜΟΣ
Οι κυρώσεις κατά του Ιράν επανέρχονται στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ
19/09/2025 06:10
ΚΟΣΜΟΣ
Δολοφόνος με ταχύπλοο: Ξανά στη φυλακή 18 μήνες μετά την αποφυλάκιση για φόνο συντρόφου
19/09/2025 04:10
ΚΟΣΜΟΣ
Γερουσία ΗΠΑ: Επικύρωση 48 υποψηφίων Τραμπ, με την Κίμπερλι Γκιλφόιλ να αναλαμβάνει καθήκοντα στην Ελλάδα
19/09/2025 01:09
ΚΟΣΜΟΣ
Κώστας Γεωργάκης: Η αυτοπυρπόληση του Έλληνα φοιτητή κατά της Χούντας, σαν σήμερα 19 Σεπτεμβρίου
19/09/2025 00:11
