Έρχεται κύμα καύσωνα με θερμοκρασίες πάνω από 40 βαθμούς – Απαραίτητες οι προφυλάξεις για την υγεία όλων των πολιτών.
Έκτακτο δελτίο καύσωνα από την ΕΜΥ για την περίοδο 6 έως 9 Ιουλίου 2025
Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) εξέδωσε επικαιροποιημένο έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού (ΕΔΕΚ), το οποίο προβλέπει συνεχή άνοδο της θερμοκρασίας από αύριο, Κυριακή 6 Ιουλίου, έως την Τετάρτη 9 Ιουλίου, με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες να αναμένονται κυρίως στα ηπειρωτικά.
Η αρχική αύξηση θα γίνει αισθητή στο Ιόνιο και τη Μακεδονία από σήμερα Σάββατο 5 Ιουλίου, ενώ η έντονη ζέστη θα πλήξει κυρίως τα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια τμήματα της χώρας, με μέγιστες τιμές που θα ξεπεράσουν τοπικά τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Σημαντικά χαρακτηριστικά του κύματος καύσωνα
- Στις παραθαλάσσιες περιοχές, η θερμοκρασία θα είναι 2-4 βαθμούς χαμηλότερη συγκριτικά με το εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.
- Η σχετική υγρασία θα παραμείνει ιδιαίτερα χαμηλή, κυρίως τις μεσημβρινές ώρες, φτάνοντας το 20-30% στο εσωτερικό.
- Οι ελάχιστες θερμοκρασίες στα αστικά κέντρα θα είναι υψηλές, διατηρούμενες πάνω από τους 26-28 βαθμούς Κελσίου τις νυκτερινές ώρες Δευτέρας έως Τετάρτης.
Οδηγίες αυτοπροστασίας από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας απευθύνει αυστηρές συστάσεις στους πολίτες για την πρόληψη προβλημάτων υγείας λόγω καύσωνα, ιδίως σε ευπαθείς ομάδες όπως ηλικιωμένοι, μικρά παιδιά, και άτομα με χρόνια νοσήματα.
Τα βασικά μέτρα αυτοπροστασίας περιλαμβάνουν:
- Παραμονή σε δροσερούς, σκιερούς και καλά αεριζόμενους χώρους, αποφεύγοντας τον συνωστισμό.
- Χρήση κλιματιστικών ή ανεμιστήρων και αποφυγή σωματικής κόπωσης σε ζεστούς χώρους.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδιαίτερα κατά τις θερμότερες ώρες, με χρήση καπέλου, γυαλιών ηλίου και ελαφριών, ανοιχτόχρωμων ρούχων που αναπνέουν.
- Κατανάλωση ελαφρών γευμάτων πλούσιων σε φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας λιπαρά και βαριά φαγητά.
- Επαρκής ενυδάτωση με νερό και φυσικούς χυμούς, αποφεύγοντας την κατανάλωση αλκοόλ.
Ενίσχυση της ετοιμότητας κρατικών φορέων
Η Πολιτική Προστασία έχει ήδη ενημερώσει και συντονίσει τις αρμόδιες κρατικές υπηρεσίες, περιφέρειες και δήμους, προκειμένου να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν άμεσα τυχόν συνέπειες από την έξαρση του καύσωνα.
Περαιτέρω πληροφορίες και επίσημα έγγραφα
Για πλήρεις οδηγίες και συμβουλές προστασίας, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στο civilprotection.gov.gr. Επιπλέον, διαθέσιμα είναι δύο σημαντικά έγγραφα με αναλυτικές κατευθυντήριες οδηγίες:
- «Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα», Υπουργείο Υγείας.
- «Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων», Υπουργείο Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.
