Με λύπη ανακοινώνουμε ότι ο Σάκης Σιδέρης, γνωστός δρομέας και πρωταθλητής σε ακραίες αποστάσεις, άφησε την τελευταία του πνοή την Κυριακή σε ηλικία 51 ετών λόγω καρδιολογικών προβλημάτων. Πριν από περίπου έναν χρόνο, συμμετείχε σε έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες του κόσμου, διανύοντας 120 χλμ. στην έρημο Σαχάρα.
Η συμμετοχή του σε αυτόν τον αγώνα συγκέντρωσε 600 αθλητές από 26 χώρες, όπου ο Σάκης τερμάτισε στην 114η θέση με χρόνο 19 ώρες, 41 λεπτά και 32 δευτερόλεπτα.
Οι συμμετοχές σε αυτόν τον αγώνα δεν είναι απλές. Οι αθλητές πρέπει να προσαρμοστούν στις σκληρές συνθήκες της ερήμου και να φέρουν μαζί τους σακίδια βάρους 8-9 κιλών με τις απαραίτητες προμήθειες. Ο Σάκης είχε δηλώσει: «Σίγουρα δοκιμάσαμε τα όρια μας. Ήρθα αντιμέτωπος με πολλές προκλήσεις, αλλά το ότι κατάφερα να ολοκληρώσω τον αγώνα μου έδωσε μεγάλη ικανοποίηση. Δεν είμαι απλώς ο πρωταθλητής, αλλά ένας δρομέας με όραμα.»
Ακολουθεί χωρίο από τη συνέντευξή του:
– Πώς προετοιμαστήκατε για αυτή τη μοναδική εμπειρία;
«Η προετοιμασία μου ήταν εντατική και κράτησε 20 εβδομάδες. Ως αθλητής, έχω ήδη συμμετάσχει σε αρκετούς μαραθωνίους και η προπόνηση για αυτόν τον αγώνα έγινε κυρίως στον παραλιακό δρόμο στην Καλογριά.»
– Στα δύσκολα της Σαχάρας;
«Ακριβώς, γιατί χρειαζόμουν εξοικείωση με τις συνθήκες της ερήμου.»
– Πώς ήταν η κατανομή των χιλιομέτρων;
«Οι 120 χιλιόμετρα ήταν διαρθρωμένα σε τρεις μέρες – 30 χλμ. την πρώτη, 60 τη δεύτερη και 30 την τέταρτη ημέρα. Ολόκληρος ο αγώνας διαδραματίστηκε στην έρημο Σαχάρα.»
– Ποιες ήταν οι θερμοκρασίες;
«Είχαμε θερμοκρασία που έφτανε τους 53 βαθμούς κατά τη διάρκεια της μέρας και 9 βαθμούς τη νύχτα, με μεγάλες διακυμάνσεις.»
– Τι σας παρείχαν οι διοργανωτές;
«Είχαμε 5 λίτρα νερού την ημέρα και τη σκηνή για ύπνο. Το φαγητό και οι λοιπές προμήθειες ήταν υποχρέωση μας.»
– Πόσο ήταν η καθημερινή σας προπόνηση;
«Προπόνηση από 20 έως και 45 χιλιόμετρα την ημέρα, με προπόνηση που ξεκινούσε από νωρίς το πρωί.»
– Είχατε υποστήριξη;
«Είχα τη βοήθεια του προπονητή μου και της διατροφολόγου μου, οι οποίοι μου έδιναν πολύτιμες συμβουλές κατά τη διάρκεια της προπόνησής μου.»
– Ποιες σκέψεις σας απασχολούσαν κατά τη διάρκεια του αγώνα;
«Η σκέψη μου περιλάμβανε διάφορες στρατηγικές, το πώς θα ξεκουραστώ και πώς θα αντισταθώ στην κόπωση. Η μοναξιά και η απεραντοσύνη της ερήμου με έκαναν να χαθώ σε σκέψεις.»
– Σκοπεύετε να συμμετάσχετε ξανά σε παρόμοιο αγώνα;
«Σχεδιάζω να συμμετάσχω το 2025 σε έναν αγώνα 250 χιλιομέτρων στην ίδια περιοχή.»
– Πώς μπήκατε στον κόσμο του τρεξίματος;
«Από το 2015, αποφάσισα να αλλάξω τη ζωή μου και να βελτιωθώ μήνας-μήνα.»
– Ποια είναι η σχέση σας με το βάρος;
«Πριν ήμουν 110 κιλά και τώρα είμαι 71.»
– Πότε σκοπεύετε να σταματήσετε;
«Ποτέ! Η επιθυμία μου για τρέξιμο είναι ασταμάτητη. Το τρέξιμο με βοηθά να ξεπερνώ πολλές προκλήσεις της ζωής.»
– Τι θα συμβουλεύατε όποιον θέλει να ασχοληθεί με το τρέξιμο;
«Το τρέξιμο είναι πρώτα απ’ όλα υγεία και μια ευκαιρία για προσωπική ανακάλυψη και ανανέωση.»
