Οι πιο ευάλωτοι στον επερχόμενο καύσωνα: ηλικιωμένοι, νήπια και άτομα με χρόνια νοσήματα – Οδηγίες επιβίωσης για όλους

Έρχεται κύμα καύσωνα με ακραίες θερμοκρασίες που απαιτεί προσοχή από ευπαθείς ομάδες και ειδικούς.

Έκτακτος καύσωνας στην Ελλάδα – Ποιες περιοχές θα πληγούν

Η Ελλάδα εισέρχεται σε μια περίοδο με ακραίες θερμοκρασίες, με τους ηλικιωμένους, βρέφη και νήπια, καθώς και άτομα με χρόνιες παθήσεις να θεωρούνται οι πλέον ευπαθείς στον επερχόμενο καύσωνα. Σύμφωνα με ανακοίνωση της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας και της Επιτροπής Εκτίμησης Κινδύνου, η περίοδος θερμικής αστάθειας ξεκινά το απόγευμα της Δευτέρας και θα διαρκέσει σχεδόν όλη την εβδομάδα.

Οι περιοχές με τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες προβλέπεται να είναι:

  • Θεσσαλία: θερμοκρασίες έως και 43°C την Τρίτη και Τετάρτη.
  • Κεντρική Μακεδονία: θερμοκρασίες που θα φτάσουν έως τους 42°C.
  • Αθήνα: θερμοκρασίες μεταξύ 38-40°C.
  • Οι ελάχιστες νυκτερινές θερμοκρασίες σε αστικά κέντρα αναμένονται υψηλές, μεταξύ 26-28°C, επιδεινώνοντας τις συνθήκες θερμικής καταπόνησης.

    Καύσωνας στην Ελλάδα

    Αυξημένος κίνδυνος για καρδιοπαθείς και ευπαθείς ομάδες

    Ο καθηγητής κ. Σιάσος, εκπρόσωπος από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), επισημαίνει ότι η κλιματική αλλαγή έχει αυξήσει τη συχνότητα και ένταση των καυσώνων, ειδικά λόγω φαινομένων όπως το θερμικό θόλο (heat dome), όπου ο ζεστός αέρας παγιδεύεται στην ατμόσφαιρα, παρουσιάζοντας επιδείνωση των υψηλών θερμοκρασιών.

    Ευπαθείς ομάδες στον καύσωνα

    Η παρατεταμένη έκθεση σε τέτοιες υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει σοβαρές πολυσυστηματικές διαταραχές και αυξημένη νοσηρότητα, κυρίως στους χρόνιους ασθενείς, τους ηλικιωμένους και τα παιδιά.

    Παθοφυσιολογία της θερμικής καταπόνησης

    Ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει μηχανισμούς ομοιόστασης που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος, όμως κάτω από παρατεταμένο θερμικό στρες αυτοί συχνά δυσλειτουργούν:

  • Βρέφη και νήπια: Ανεπαρκής ανάπτυξη μηχανισμών θερμορύθμισης.
  • Άτομα με χρόνια νοσήματα: Π.χ. καρδιολογικά, νεφρικά, αναπνευστικά, που καθίστανται ευάλωτα λόγω αποσταθεροποίησης της ομοιόστασης.
  • Άτομα με ψυχιατρικές παθήσεις: Φαρμακευτική αγωγή που επηρεάζει θερμορύθμιση και μειωμένη αντίληψη κινδύνου.
  • Εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους και αθλητές: Αυξημένη παραγωγή θερμότητας λόγω έντονης σωματικής δραστηριότητας και έκθεσης στον ήλιο.
  • Κατευθυντήριες οδηγίες για την προστασία της υγείας

    Η πρόληψη των επιπτώσεων από τον καύσωνα επιτυγχάνεται με:

  • Επαρκή ενυδάτωση: Τακτική πρόσληψη υγρών αποφεύγοντας ποτά με διουρητική δράση όπως καφές και αλκοόλ.
  • Προστασία από τον ήλιο: Παραμονή σε κλιματιζόμενους ή σκιερούς χώρους και αποφυγή δραστηριοτήτων κατά τις θερμές ώρες.
  • Κατάλληλο ντύσιμο: Φορά ελαφρού, ανοιχτόχρωμου ρουχισμού για καλύτερη διαπνοή.
  • Ιατρική παρακολούθηση: Ειδικά για καρδιοπαθείς, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα, με έγκαιρη αντιμετώπιση συμπτωμάτων θερμικής εξάντλησης (κόπωση, ζάλη, σύγχυση).
  • Αντιμετώπιση της θερμοπληξίας

    Η θερμοπληξία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση και απαιτεί :

  • Άμεση ψύξη του σώματος μέσω δροσερών επιθεμάτων, λουσμάτων ή ανεμιστήρων.
  • Αποκατάσταση υγρών και ηλεκτρολυτών με ισοτονικά διαλύματα.
  • Νοσοκομειακή υποστήριξη όταν η κατάσταση είναι σοβαρή.
  • Συμπέρασμα

    Η συχνότερη εμφάνιση καυσώνων και θερμικών θόλων δημιουργεί σοβαρές προκλήσεις για τη δημόσια υγεία. Η βαθιά γνώση της παθοφυσιολογίας επιτρέπει την πρόληψη και αποτελεσματική αντιμετώπιση των συνεπειών, μειώνοντας τους κινδύνους για τις ευάλωτες ομάδες.

    Η Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ καλεί σε ενίσχυση των πληροφοριακών, εκπαιδευτικών και συνεργατικών δράσεων μεταξύ επαγγελματιών υγείας και φορέων, προκειμένου να διασφαλιστεί η προστασία του πληθυσμού απέναντι σε αυτή την εξελισσόμενη πρόκληση.

    δειτε ακομα

    δειτε ακομα