Η κυτταρίτιδα ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματότυπου. Είναι ένας επίμονος “εχθρός”, αλλά όχι αήττητος!
Κυτταρίτιδα: Ο “Εχθρός” που Αντιμετωπίζεται!
Η κυτταρίτιδα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που απασχολεί τη μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το σωματικό τους βάρος. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε νέες και αδύνατες κοπέλες, δείχνοντας πόσο “δημοκρατική” είναι σε αυτόν τον τομέα. Είναι αλήθεια ότι η κυτταρίτιδα είναι ένας δύσκολος “εχθρός”, αλλά με τη σωστή προσέγγιση και επιμονή, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Η “μάχη” κατά της κυτταρίτιδας απαιτεί ένα ολοκληρωμένο “οπλοστάσιο”, όπου σημαντικό ρόλο παίζουν η τακτική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή για κυτταρίτιδα, η επαρκής ενυδάτωση σώματος και φυσικά, η χρήση στοχευμένων προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας.
Αντικυτταριδικές Κρέμες: Βοηθούν Πραγματικά;
Ένα από τα “όπλα” στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας είναι οι ειδικές κρέμες που υπόσχονται μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού. Είναι όμως αποτελεσματικές ή πρόκειται απλώς για σπατάλη χρημάτων; Η ειλικρίνεια επιβάλλει να πούμε ότι ναι, μπορούν να βοηθήσουν, αλλά όχι μόνες τους. Η δράση τους είναι ενισχυμένη όταν χρησιμοποιούνται συστηματικά και σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες προαναφερθείσες στρατηγικές. Κυρίως όμως, η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα συστατικά τους. Ένα συγκεκριμένο συστατικό ξεχωρίζει για την ευεργετική του δράση.
Το Θαυματουργό Συστατικό κατά της Κυτταρίτιδας: Η Καφεΐνη
Αν ψάχνετε για μια αποτελεσματική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας, αναζητήστε οπωσδήποτε την καφεΐνη στη σύστασή της. Η καφεΐνη έχει αποδεδειγμένα ισχυρή λιποδιαλυτική δράση. Αυτό σημαίνει ότι συμβάλλει στη διάσπαση των συσσωρεύσεων λίπους κάτω από την επιδερμίδα, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ανομοιόμορφη όψη της κυτταρίτιδας. Επιπλέον, η καφεΐνη λειτουργεί ως αγγειοσυσταλτικό, δηλαδή ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή εφαρμογής. Αυτό βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών, ένα συχνό σύμμαχο της κυτταρίτιδας. Τα οφέλη όμως δεν σταματούν εδώ! Η καφεΐνη διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τα κύτταρα του δέρματος από την πρόωρη γήρανση και τη χαλάρωση. Δύო παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν την όψη της κυτταρίτιδας.
Ολοκληρωμένη Αντιμετώπιση: Δεν Αρκεί Μόνο η Κρέμα
Όπως τονίσαμε, μια κρέμα, όσο καλή κι αν είναι, δεν μπορεί να κάνει θαύματα από μόνη της. Για να δείτε ουσιαστικά αποτελέσματα, εντάξτε στην καθημερινότητά σας την τακτική σωματική άσκηση (τόσο αερόβια όσο και μυϊκή ενδυνάμωση). Η γυμναστική βοηθά στην καλή κυκλοφορία και την ενδυνάμωση των μυών, βελτιώνοντας την όψη του δέρματος. Ελαττώστε ή ιδανικά κόψτε το κάπνισμα, το οποίο επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία. Πίνετε πολύ νερό για να βοηθήσετε στην αποβολή τοξινών και τη μείωση της κατακράτησης υγρών. Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες, και περιορίστε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, αλατιού και ζάχαρης. Χρησιμοποιήστε τη στοχευμένη αντικυτταριδική κρέμα συστηματικά, κάνοντας μασάζ στην περιοχή. Αν το πρόβλημα της κυτταρίτιδας είναι έντονο ή επιμένει, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε ένα δερματολόγο ή πλαστικό χειρουργό. Υπάρχουν πλέον εξειδικευμένες ιατρικές θεραπείες για την κυτταρίτιδα που μπορούν να προσφέρουν ακόμη πιο αποτελεσματική λύση.
