Ανακαλύψτε τα μυστικά ομορφιάς της Κάτιας Δανδουλάκη! Στα 76 της χρόνια, παραμένει μια γυναίκα με αψεγάδιαστη σιλουέτα και λαμπερή επιδερμίδα. Πώς το καταφέρνει; Ας δούμε τι αποκάλυψε η ίδια σε παλαιότερη συνέντευξή της.
Διατροφή και Περιποίηση: Τα Δύο Κλειδιά της Κάτιας Δανδουλάκη
Η Κάτια Δανδουλάκη έχει τονίσει επανειλημμένα τη σημασία της σωστής διατροφής και της ενδελεχούς περιποίησης για τη διατήρηση της νεανικής της εμφάνισης. Όπως είχε αναφέρει σε παλαιότερη συνέντευξή της στην ΕΡΤ, “Πάντα η διατροφή μου ήταν πάρα πολύ καλή, πάντα πρόσεχα το βάρος μου και πάντα πρόσεχα πολύ και το πρόσωπό μου, τις κρέμες μου, τα πάντα.”
Η Συμβουλή της Κάτιας: Πειθαρχία και Υπομονή
Η νούμερο ένα συμβουλή που δίνει η Κάτια Δανδουλάκη σε όλες τις γυναίκες είναι να επιδείξουν πειθαρχία και υπομονή. Δεν υπάρχει μαγικό χάπι ή μια μεμονωμένη θεραπεία που θα μεταμορφώσει την εικόνα τους. “Οι γυναίκες νομίζουν ότι με ένα χάπι ή ένα λίφτινγκ, φτιάχνεται. Δεν είναι έτσι. Είναι συνδυασμός επίπονων πραγμάτων. Είναι θυσίες με τον τρόπο που τρως και τη γυμναστική που πρέπει να κάνεις και σε μεγάλη διάρκεια”, είπε χαρακτηριστικά. Ακόμη, αποκάλυψε ότι ζυγίζεται καθημερινά, πριν και μετά τη χρήση της τουαλέτας, για να έχει ακριβή εικόνα του βάρους της.
Η Άποψη της για τις Αισθητικές Επεμβάσεις
Η Κάτια Δανδουλάκη έχει μια ξεκάθαρη θέση για τις αισθητικές επεμβάσεις. Θεωρεί ότι συχνά οι γυναίκες επιδιώκουν να γίνουν κάτι άλλο από αυτό που είναι. “Όταν κάνουν μια πλαστική ή μια επέμβαση, επιζητούν να γίνουν κάτι άλλο. Γιατί; Νομίζω ότι ο εαυτός μας έτσι όπως είναι, είναι κάτι μοναδικό, οπότε ποτέ δεν ήθελα να γίνω κάτι άλλο από αυτό που είμαι. Πρόσεχα όμως αυτό που είμαι να το διατηρήσω σε μεγαλύτερη ενέργεια όσο είναι δυνατόν. Με πολλές θυσίες. Ακόμα και τώρα στερούμαι ώρα ύπνου για να κάνω γυμναστική.”
Η Κάτια Δανδουλάκη τονίζει ότι είναι “εγκληματικό” να θέλουν οι γυναίκες να αλλάξουν ριζικά την εμφάνισή τους για να μοιάσουν σε κάποιον άλλο. “Εγώ δεν θα ήθελα να είμαι σαν κανέναν. Θα ήθελα να είμαι σαν εμένα.”
Η μάχη με τη βουλιμία και η αυτοπειθαρχία
Η Κάτια Δανδουλάκη εξομολογήθηκε ότι στο παρελθόν είχε αντιμετωπίσει προβλήματα βουλιμίας, φτάνοντας να καταναλώνει μέχρι και 15 παγωτά. Ωστόσο, μετά τα 40, κατάφερε να το αντιμετωπίσει με αυστηρή αυτοπειθαρχία. “Μαστίγωσα τον εαυτό μου και είπα μέχρι εκεί. Όταν έκοψα τη σοκολάτα, είχα πάθει σύνδρομο στέρησης”, ανέφερε, παραδεχόμενη ότι ήταν πάντα “ένας φοβερός στρατιώτης.”
Δείτε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο:
