Νιώθετε δυσκολία στην κατάποση; Μια νέα επιστημονική μελέτη από το Ισραήλ ρίχνει φως στο πόσες φορές θα έπρεπε να μπορείτε να καταπιείτε μέσα σε 30 δευτερόλεπτα, ανάλογα με την ηλικία σας. Μάθετε περισσότερα και κάντε ένα γρήγορο τεστ στο σπίτι!
Κατάποση: Ένας σημαντικός δείκτης υγείας
Γνωρίζατε ότι η ικανότητά σας να καταπίνετε μπορεί να υποδεικνύει την κατάσταση της υγείας σας; Σύμφωνα με δημοσίευση της New York Post, η δυσκολία στην κατάποση, γνωστή και ως δυσφαγία, μπορεί να είναι ένα σημάδι για σοβαρά προβλήματα υγείας.
Τι είναι η δυσφαγία και ποιες είναι οι αιτίες;
Η δυσφαγία ορίζεται ως η δυσκολία στην κατάποση. Οι αιτίες ποικίλουν, από παρενέργειες φαρμάκων και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μέχρι πιο σοβαρές καταστάσεις όπως:
- Καρκίνος του πνεύμονα
- Καρκίνος του εγκεφάλου και του λαιμού
- Εγκεφαλικό επεισόδιο
- Άνοια
Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσφαγίας;
Εάν αντιμετωπίζετε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό:
- Δυσκολία στην κατάποση (όχι μόνο στερεών τροφών, αλλά και υγρών)
- Υπερβολική σιελόρροια
- Δυσκολία μάσησης
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους
- Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αναπνευστικού
Το Τεστ Επαναλαμβανόμενης Κατάποσης Σάλιου (RSST): Ένας απλός έλεγχος στο σπίτι
Μια απλή αξιολόγηση που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι είναι το Τεστ Επαναλαμβανόμενης Κατάποσης Σάλιου (RSST). Μετρήστε πόσες φορές μπορείτε να καταπιείτε σε 30 δευτερόλεπτα.
Τι δείχνει η επιστημονική μελέτη για τις καταπόσεις;
Η πρόσφατη μελέτη επιβεβαιώνει ότι η συχνότητα κατάποσης τείνει να μειώνεται με την ηλικία και διαφέρει μεταξύ ανδρών και γυναικών. Η νέα έρευνα κάνει μια πιο λεπτομερή διάκριση ανάμεσα στις διάφορες ηλικιακές ομάδες, προσφέροντας πιο ακριβή δεδομένα. Οι προηγούμενες μελέτες όριζαν ένα γενικό κατώτατο όριο στις τρεις καταπόσεις για όλους τους ενήλικες.
Η σημασία της έγκυρης διάγνωσης της δυσφαγίας
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κατάποση, η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας. Μην αμελείτε τα συμπτώματα και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές.
